睡眠は全てを癒す

おはようございます。

今日も来てくださって、ありがとうございます。

いい季節ですね。

ゴルフ日和、お出かけ日和、お仕事日和、買い物日和…なんでも「日和」ですね。笑

この時期と秋は、何かにつけて色々とやりたくなる時です^_^

楽しみましょう〜

睡眠は全てを癒す

あのぉよく、「売上は全てを癒す」なんて言葉がありますが…

これもまたほんとその通りで。

とにかく売上さえ上がっていれば、まぁ当然お商売が破綻することはまずまずないですよね^_^

で、これまた「睡眠」も同じことが言えると感じています。

今日は僕9時間近く寝ましたw

昨夜10時に寝て…今朝は7時前に起きましたw

流石に頭がクリア٩(ˊᗜˋ*)و

いやぁやっぱり「眠る」って最強かもしれません。

心も整う

「潜在意識が整う」なんて言い方もよくあるけど、これもまたほんとその通りで…

「ただそれだけで」色んなことが整っていく^_^

大谷翔平さんのおかげで、睡眠がまたすごくクローズアップされるようになって(ت)♪

睡眠＝パフォーマンスへの直結

自然とこんなイメージが浸透していますよね^_^

もちろん人によっては、なかなかそんなに睡眠時間を確保できない人もおられると思います。

それはもちろんそうなんだけど…

ただ、どうにも気持ちが上がってこない。

イライラする。

自分では望んでいない感情を選んでしまう。

そんな状態の時は、ぜひぜひ「睡眠」を٩(ˊᗜˋ*)و

今は誘惑が多いけれど…

ネットフィリックスやアマプラ

スマホやゲームやyoutube…

あらゆる誘惑を遮断して。笑

とにかくすっと布団に入る。

実践してみて、めちゃくちゃ穏やかな気分だから…^_^

もし今、「もやっと」している時間が増えていたら。

いつもよりもずっとたくさん睡眠時間をとってみてくださいね^ ^

「睡眠は全てを癒す」

これ、本気でそう思います٩(ˊᗜˋ*)و

ということで、今日も素敵に頑張れそうです。

素敵な一日にしましょ〜！

本日も読んでくださり、ありがとうございます。

大阪万博に…行ってみたい٩(ˊᗜˋ*)و