休んでますか〜？緩んでますか〜？

こんばんは

桜が今年も咲いていますねっ！

毎年毎年ほんとにありがたいですね〜^_^

春を感じさせてくれて感謝です٩(ˊᗜˋ*)و

休んでますか？緩んでますか？

まぁ世の中色んな意見がありますが。笑

もちろん頑張らなきゃいけない時もある

睡眠時間削らないといけない時もある

まぁ基本的に僕は寝ないと動けないタイプなんですが…(ت)♪

デフォルトモードネットワーク

これね、立派な脳の仕組みっ！

脳みそって、ぼ〜っとしている時や、休んでいる時に一番その力を発揮するんです^_^

ひらめきとか、直感とかも、そういう状態の時の方がめちゃくちゃ湧きやすかったり

この仕組みを知るとね、ほら〜？

なんだか休まないといけない氣がしてくるでしょ^ ^？

休むことに罪悪感なんて感じてる場合じゃないんです。笑

いつもよりたくさん寝たり

コーヒー飲んだりカフェに行ったり

なんか趣味の時間とか

ぼ〜っとお外を眺めたり

お風呂にしっかりと浸かったり

とにかく緩めてあげる^_^

心も体も

できたらそんな時はデジタルディバイスから離れることもオススメですよ٩(ˊᗜˋ*)و

その方がよりリラックスできると思います^_^

自分のペースで

疲れたらしっかり休んで

むしろその方が効率よかったりするから╭( ･ㅂ･)و ̑̑ ｸﾞｯ !

頑張ることと同じぐらい、休むことは大切です

そしてまた進みましょ

僕はちょっと休みすぎなので、しっかり働きます〜。笑

それではまた〜╭( ･ㅂ･)و ̑̑ ｸﾞｯ !