外的要因で整う

おはようございます！

一週間ありがとうございましたっ

日々の日常にまっこと感謝です^_^

いつも本当にありがとうございますっ

外的要因で整う〜

今朝はね、ムクッと起きて

すぐに着替えてウォーキングから一日を始めました

30分ほどかけて3キロを歩く

途中セブンイレブンでカフェラテ飲んで。笑

通学途中の小学生に混ざりながらスタスタ歩く

そうするとね、勝手に必然的にポジティブになります^_^

これで、マイナスなこと考えろって方が無理がある٩(ˊᗜˋ*)و

外側を利用して整う

そんなのもありです^_^

朝から太陽浴びて、アウトプットからスタートして

一つ一つタスクをこなしていくと

そりゃあもう勝手に自己肯定感も上がっていくし、自動的にポジティブになっていく

そうやってね、［外的要因］で自分を整えちゃうっていうのもめっちゃおすすめだなぁって思います╭( ･ㅂ･)و ̑̑ ｸﾞｯ !

イエイ！

なんかモヤモヤしていたり

ちょっと心身が優れないなぁなんて時は

思いっきり外側を利用してみてくださいね^_^

そうすれば内側が整っていくぅ〜！

そんなこんなで今日も素敵な一日をお過ごしくださいね^_^

今日も読んでいただきありがとうございます(ت)♪

それではまた〜( ͡° ͜ʖ ͡°)