おはようございます。
三連休もお店開けさせてもらっていたので、昨日でまた一週間が終わりました^_^
たくさんのご来店ありがとうございましたっ
なんかもう早くも「年末感」があります。笑
一気にご予約いただいて、あっという間に一日が過ぎていく…
こんな感じで12月も一瞬で過ぎ去っていくのでしょう。笑
今日はお天気も悪いのでゴルフもお休み。
普段できないことを一つずつやっていきます^_^
小話を一つだけ…
皆さんは「睡眠」って大切にされていますか??

最近僕はそんな本を読んでいるのですが、まぁ読めば読むほど「兎角睡眠が大切だ」って書いています。笑
またレビューを書いてみようとも思いますが、んでもやっぱり結論「睡眠が大切」ってことなんですw
- イライラしたり精神的に不安定だったり
- お勉強の成績に関しても
- インフルエンザや風邪の予防
- 認知症
- 肥満
- スポーツの成績
…もう全てやないかいっ!ってツッコミたくなるぐらい兎角睡眠は全てに良い結果、作用をもたらすってことが書いてあります^_^
なんか今めちゃめちゃインフルも流行っているそうで…
まぁどんなに気をつけてもなる時はなる。
んでも「その確率」をぐっと下げられるのはやっぱり「睡眠」だそうです^_^
冬もこれから本格化してくる。
より一層睡眠に重きをおいて過ごしてみるのもいいかもしれませんv(´∀`*v)ピース
「ショートスリーパーの人はほぼいない」って断言されていました。
なんか「雷に打たれるよりも低い確率」だそうですよ。
…やっぱり四の五の言わずにとにかく寝るっ!
これに尽きます^_^
楽しいお正月を過ごすためにも、毎日の睡眠は大切にしていきましょうね(๑•̀ㅂ•́)و✧

そんなこんなで今日も素敵な一日をお過ごしくださいね。
いつもありがとうございます〜











コメントを残す
コメントを投稿するにはログインしてください。