なにもしない時間

こんにちは。
今日も来てくださって
ありがとうございます。

とってもとってもお暑うございます。
あともう少しで涼しくなりそうですね^_^

なんにもしない時間
つくっていますか？

まぁついつい僕も氣がついたら
なんかしちゃってるんですが…。笑

現代はみんなとっても忙しいし、
情報も多いし、
【なにかすること】っていくらでも見つかる。

だからかえってなにもしない時間って
つくるのが難しいですよね。

無意識に、つい、
なにかしちゃってる。
そんな状態って多いと思います^_^

でも…

無理矢理でもいいから
なんにもしない時間を

空を眺める
ただただぼーっとする
目を瞑る

そんな風になんにもしない時間
いわば

瞑想に近いような

そんな時間を日々の中に少しだけでも
取り入れてみる。

ぼーっとする、なにもしない時間は
本当の自分自身、心の内側とつながれたり
俯瞰できたり
アイデアやひらめきが湧いてきたりする
とっても貴重な時間です^_^

【デフォルトモードネットワーク】なんて
言ったりも

なんにもしない時間は
贅沢で豊かでとっても貴重な時間！

日々の中でそんな時間を
自分自身のためだけに
つくってあげてみてくださいね(๑•̀ㅂ•́)و✧

もしかしたら、なにかするよりもずっと収穫が
あるかもしれません^_^

ぜひぜひ試みてくださいね。
豊かなマインドが少しでも
感じられますように。

今の時代、そんな時間から得られることが
とっても大切です。

あ、明日から三連休だから
ちょうどいいかもですね(´ε｀ )

今日も読んでいただき
ありがとうございます！
また書きます〜(^O^)v