読了。
こちらご縁あって貸して頂いた本〜(ت)♪
これ書いたのお医者さんかと思ってたら全然違うみたい…w
独自の視点から［食べないこと］の大切さを書き綴られています^_^
これ読んですぐ…僕も朝ごはんを抜いてます。
朝は〜消化の時間〜。
正確には軽くフルーツだけ食べてるんですけど、お昼頃の空腹感がなんとも気持ちよくて…今のところなんだか好調な気がします(๑•̀ㅂ•́)و✧
［笑うことの大切さ］や［呼吸法］についてなんかも書かれていました(๑´ㅂ`๑)
いつか断食もやってみたいなと少し思いますww
健康第一！
まだまだこれからですもんね( ͡° ͜ʖ ͡°)
良き本でした〜╭( ･ㅂ･)و ̑̑ ｸﾞｯ !
今日も寒そう！
頑張っていきまっしょい！
令和〜（≧∇≦）!!!
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